LA MOTIVACIÓN Y SUS TIPOS

MOTIVACIÓN Y PSICOLOGÍA 

Los psicólogos han investigado con interés los motivos que impulsan a las personas a hacer lo que hacen, motiva a la gente a mostrar determinadas conductas y también de qué modo se puede motivar a las personas para llevar a cabo unas conductas u otras.

Las preguntas a las que la psicología intenta dar respuesta son:

• ¿Qué motiva?
• ¿Qué no motiva?
• ¿Cómo se puede motivar?

TIPOS DE MOTIVOS

Para que exista una conducta motivada es necesario que se dé un motivo. El motivo es la energía y la causa que provoca que nuestra conducta esté precisamente motivada. La palabra motivación proviene de movimiento.

Los psicólogos se han puesto de acuerdo en afirmar que existen dos tipos de motivos:

• Motivos innatos o biológicos o primarios
• Motivos aprendidos o sociales o secundarios

-Los motivos innatos son los responsables de satisfacer las necesidades fisiológicas, son el hambre, la sed, el descanso, el sexo etc. Los motivos innatos funcionan de modo reactivo según el principio de la homeostasis.

-Los motivos aprendidos, mas complejos, son fruto de nuestra educación y cultura. También se denominan motivos sociales.Los motivos aprendidos precisan una elaboración mental, cognitiva y responden a razonamientos de la mente influidos por nuestro aprendizaje.

MOTIVACIÓN INTERA(INTRÍNSECA)

A las preguntas ¿qué motiva? y ¿qué no motiva? se les ha dado tradicionalmente dos respuestas: los motivos de las conductas surgen de la propia persona o provienen de elementos externos al individuo.

Las teorías sobre la existencia de una motivación intrínseca parten del principio de que no es necesaria ninguna necesidad o elemento de recompensa externo para que una persona se motive, es decir, se presupone que las personas tenemos una motivación espontánea, fruto de nuestra capacidad mental y de nuestra voluntad, ¿qué provoca esta motivación mental?

• El placer
• La curiosidad
• La novedad
• La complejidad
• Lo imprevisible

Esta respuesta se complementa con la afirmación de que existen hechos, objetos y situaciones que son motivadores en sí mismos precisamente porque cumplen las condiciones anteriores.

MOTIVACIÓN EXTERNA (ESTRÍNSECA)

Esta motivación son aquellas que provienen del entorno de la persona, como el éxito, el dinero, el poder, el reconocimiento social etc. Son motivaciones que funcionan siempre que se obtenga una recompensa tras la conducta. 

Existen también las motivaciones mixtas, intrínsecas y extrínsecas a la vez, es decir, puede haber motivaciones personales que se complementen con motivaciones sociales como por ejemplo, jugar en un equipo y que te motive simplemente el placer de jugar, lo previsible de cada partido, estás dos serían intrínsecas, pero al mismo tiempo puede motivarte la recompensa, el éxito y las felicitaciones si ganas, motivaciones extrínsecas.

TERAPIAS SISTÉMICAS Y AYUDA FARMACOLÓGICA EN LA TERAPIA

TERAPIA SISTÉMICA

Esta terapia hace incapié en las relaciones interpersonales y en la influencia del sistema de relacione, está relacionada con las terapias familiares, aunque también se aplica a las parejas u otros grupos.

Esta terapia parte de que la familia es un sistema de relaciones, estructurado y que genera normas de comportamiento y un modelo de comunicación.

La caracteristica fundamental de la terapia sistémica es que no se trata a una persona de modo individual, como en el resto de las terapias sino que la intervención terapéutica se da sobre un grupo de personas, que pueden ser la pareja, los hijos, los padres u otras personas significativas.

El proceso terapéutico empieza con la investigación por parte del terapeuta sobre la estructura de la familia, cómo se comunica, qué jerarquía funciona, qué modelos de pensamientos o creencias tiene etc

Esta investigación se lleva a cabo con los miembros de la familia, con esto descubren de que tipo de familia vienen, a partir de esto el terapeuta ayuda a la familia a modificar aquellas interacciones que son la causa del problema, se trata de restablecer el equilibrio del sistema cambiando algún aspecto, como el de comunicarse o algún tipo de creencia.

Las técnicas que se emplean son múltiples, tomadas de las diversas terapias, son las siguientes:

• Reformulación
• Aprovechar la resistencia
• Formular preguntas

AYUDA FARMACOLÓGICA EN LA TERAPIA

Para tratar los trastornos psicológicos se utilizan terapias con fármacos que tienen como objetivo modificar el funcionamiento del cerebro, variar los neurotransmisores y los circuitos del sistema nervioso, se les conoce como psicofármacos.

También puede seguirse el método de tratamiento de choque, que consiste en anestesiar al paciente y enviar a su cerebro descarga eléctrica, con esto se consigue la liberar determinados neurotransmisores, que provoca una mejora del estado de ánimo.

La psicocirugía consiste en la intervención quirúrgica en los tejidos cerebrales, la mas conocida la lobotomía, consiste en seleccionar fibras de los lóbulos frontales que conectan las emociones con la conducta.

El empleo de psicofármacos para la terapia psicológica es habitual, hay tres tipos:

• Antipsicóticos
• Ansiolíticos
• Antidepresivos

También pueden dividirse en:

• Antipánicos
• Anorexígenos
• Antifóbicos
• Anticíclicos
• Antidemenciales
• Hipnóticos
• Antiobsesivos-compulsivos
• Psicoestimulantes

Determinismo y Libertad en Psicología

El pasado viernes 4 de Abril realizamos una excursión a Valladolid alumnos de 4º ESO, 1º y 2º BACHILLERATO, a la IX Olimpiada Filosófica. Tenía como tema el determinismo y la libertad que a continuación realizaré un breve ensayo, después tubo lugar la final de el debate de dilemas.

LIBERTAD Y DETERMINISMO.

 El determinismo es la teoría de que toda acción humana es causada enteramente por acontecimientos precedentes, y no por el ejercicio de la voluntad.La psicología determinismo puede ser explicado como una filosofía que dice que todo lo que sucede en el mundo tiene una causa y la causa está ya predeterminado. El inicio transición en efecto es un fenómeno inevitable y no puede evitarse por cualquier medio. Las teorías y predicciones de la ciencia son el resultado directo de esta psicología.

• El determinismo causal: Esta psicología se basa en la suposición de que existe un antecedente para cada evento que ocurra.
• El determinismo lógico: Este es el resultado de la idea de que todo lo que se propone sobre el otoño pasado, presente o futuro en cualquiera de las categorías: Verdadero o Falso.
• Determinismo metafísico: Según este determinismo, cada evento es causado por la necesidad y por una razón.
• El determinismo biológico: Esta tesis se basa en la creencia de que todos los patrones de comportamiento y los deseos son controlados por la naturaleza a través de factores tales como los genes.
• El determinismo nomológico: Según esta psicología, los eventos futuros son en cierta medida impulsada por la combinación de leyes de la naturaleza y la factorización de los acontecimientos del pasado y del presente.
• El determinismo psicológico: Esta es una visión que se basa puramente en el pensamiento racional y los instintos humanos que controlan nuestros deseos.
• El determinismo conductual: Esta ideología se basa exclusivamente en los actos reflejos que han sido reguladas por el medio ambiente y el entorno.
• El determinismo ambiental: Esta psicología se basa en la teoría de que las condiciones físicas de un entorno de determinar la cultura de una región. Para ser precisos, cada instinto humano es controlado por la teoría de respuesta al estímulo.
• Fatalismo: Este es un concepto importante de la psicología que dice que todo en el universo está regido por el destino y no hay control sobre él.

La libertad, como concepto abstracto, supone una capacidad infinita de elección, sin que ésta se lleve a cabo bajo la presión de necesidades personales o de otros factores y circunstancias que puedan determinar la decisión final en un sentido o en otro. Cuando nos referimos a la libertad humana, lo hacemos en un sentido relativo, ya que el ser humano se encuentra limitado por su propia naturaleza. Cuando toma una decisión, lo hace dentro de un campo restringido de posibilidades, ya que muchas otras le resultan inaccesibles, y además, lo hace más o menos influido por factores internos y externos. La libertad es entonces para el hombre un bien a alcanzar. Se puede conseguir ser más libre cada día, aumentar los niveles individuales de libertad.

LAS TERAPIAS HUMANÍSTICAS

TERAPIA HUMANISTA

La terapia de la psicología humanista es conocida como "terapia centrada en el cliente" y es un modelo de terapia no directiva. Rogers desarrolló este método de manera muy amplia y lo practico a lo largo de su trayectoria profesional.
Fue el primero que utilizó la palabra cliente, para referirse a los pacientes, creía que de este modo, el trato entre la persona que necesita ayuda y el terapeuta resultaban más igualitario y no se establecía la relación de poder y autoridad que suele darse entre el médico y el paciente.
La clave de la terapia tiene dos tipos de preguntas:

• ¿Cómo puedo tratar, curar o cambiar a una persona?
• ¿Cómo puedo crear una relación que esta persona pueda utilizar para su propio desarrollo?

La respuesta a la primera pregunta son las terapias en las que el psicólogo interviene o dirige al paciente, y la segunda es el objetivo de la terapia humanista.

El modelo de terapia humanista pretende crear una relación, un ambiente, en que el cliente pueda explicar libremente sus sentimientos.
Rogers creía que las personas tienen capacidad y posibilidades de aumentar su autoconocimiento y resolver sus conflictos si los pueden expresar en voz alta y tienen a alguien que los escuche y vaya reforzando sus descubrimientos, esto implica que el terapeuta debe escuchar activamente al cliente.

LA TERAPIA DE LA GESTALT
Esta terapia comparte con el humanismo el concepto de que el terapeuta sólo acompaña al cliente, le muestra caminos y posibilidades de mejora y que el cliente podrá sanarse por sí solo.
Se basa en las siguientes reglas:

• El principio del aquí y el ahora, consiste en que el cliente sea consiente de sus experiencias en el momento de la terapia y no mire el pasado o en el futuro.
• El principio del yo y el tú, se trata de una comunicación directa entre terapeuta y cliente, siendo responsables ambos de lo que dicen y hacen.
• El principio del continuo de la conciencia, hace hincapié en el "cómo" y no en el "porqué".
• Convertir preguntas en afirmaciones, las personas se hacen preguntas para no afrontar sus decisiones o no ser responsables de sus conductas.

La terapia gestáltica puede practicarse de forma individual o en grupo.

TEORÍAS Y TENDENCIAS EN PSICOLOGÍA

LA PSICOLOGÍA HUMANISTA

La psicología humanista se desarrolla durante los años cincuenta y sesenta del siglo XX. como alternativa a la psicología conductista y al psicoanálisis ortodoxo. Se propone como especie de "tercera vía" entre las dos grandes corrientes de la psicología: el conductismo y el psicoanálisis.

La psicología humanista se plantea elaborar una teoría sobre la conducta humana que sirva para que las personas se desarrollen y aumenten su consciencia y bienestar. No se centra en los trastornos psíquicos, sino en las oportunidades de mejora y en los conceptos de equilibrio y salud psicológicos.

Analiza las motivaciones de las personas y los mecanismos que les permiten definir sus objetivos vitales y actuar para alcanzarlos. 

La psicología humanista marca una línea de desarrollo de la psicología que goza de un gran reconocimiento en nuestra época y que ha derivado en aportaciones como el análisis transaccional, la psicología cognitiva y el enfoque sistémico y algunas tendencias de la Gestalt actual.

Autores fundamentales:

• Carl Rogers
• Abraham Maslow 
• Rollo May
• Victor Frankl
• Eric Fromn

LA PSICOLOGÍA COGNITIVA

Se inicia en 1956 como un enfoque crítico del conductismo. En la nueva psicología influyeron los estudios sobre el lenguaje de Chomsky, la revolución informática iniciada con la aparición de la primera computadora el electrónica digital, y también los estudios de neurofisiología, que aportaron descubrimientos notables sobre el funcionamiento de las células y los mecanismos internos con los que el cerebro resolvía problemas y organizaba la información. 

La podemos definir como un estudio de los procesos intelectuales, como la percepción, atención, memoria, lenguaje y razonamiento.

Uno de los principios de la psicología cognitiva es la llamada metáfora computacional, según la cual los mecanismos del pensamiento en los seres humanos son semejantes al funcionamiento de un ordenador.

Esta teoría defiende que la conducta se puede explicar analizando los procesos de la mente, los pensamientos, y que éstos son determinantes cuando hay que tomar decisiones.

Autores principales:

• George A. Miler
• Eugene Galanter
• Karl Pribam
• Albert Ellis
• Aaron Beck
• Albert Bandura 
• Broadbent
• Newell 
• Simon
• Shaw

PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA

Es creada a principios de 1970, en Estados Unidos por Jonh Grinder ( 1940) y Richard Bandler (1950). La PNL es un modelo que explica cómo nos comunicamos y relacionamos con las otras personas y la realidad, y de qué modo podemos mejorar esta comunicación y resolver los conflictos que pueda generar, al mismo tiempo es una teoría que explica que nosotros construimos la realidad y que, gracias a ello, logramos conocernos mejor a nosotros mismos.

La PNL parte de unos principios que se nutren de diversas teorías psicológicas. En la PNL concurren elementos de psicoanálisis, de la Gestalt y del conductismo, así como la perspectiva sistémica y constructivista. 

EL ENFOQUE CONSTRUCTIVO

El constructismo es un enfoque de la psicología que afirma que no podemos acceder al conocimiento complejo y directo de la realidad, es decir, al conocimiento de las cosas en sí mismas. Sólo podemos hablar de la realidad como una construcción, una elaboración o una interpretación del ser humano. Esta afirmación tiene importantes consecuencias cuando se aplica a la psicología y a la explicación de la conducta y de la relación de las personas con la realidad.

Los autores principales:

• Jean Piaget-------> Se dedicó a analizar y comprender cómo construye el niño la realidad
• George Kelly------> Se dedicó a analizar los campos de personalidad y psicoterapia.

EL ENFOQUE SISTÉMICO

Se origina alrededor de la década de 1950. La psicología sistémica centra su atención en las relaciones y el contexto, y en la  posición que las personas ocupan en ese contexto. Es un enfoque relacionado con la teoría de sistemas, que explican muchos fenómenos de la física cuántica y de la sociología, también está relacionado con la teoría de la comunicación, la filosofía del lenguaje y con el enfoque de la psicología constructivista. 

Ha desarrollado una terapia específica, terapia sistémica, con muy buenos resultados y amplias aplicaciones.

La perspectiva sistémica empezó analizando la familia como un sistema y al individuo como un miembro de ese sistema. 

Los autores mas conocidos son:

• Gregory Bateson
• Jackson
• Watzlawick
• Weakland

ESCUELAS CLÁSICAS EN PSICOLOGÍA

LAS TENDENCIAS EN PSICOLOGÍA

La psicología se desarrolla desde finales del siglo XIX con perspectivas y teorías distintas. No es una ciencia unificada que parta de un único discurso y una sola teoría, sino que trata de un saber fragmentado, con métodos, terapias y fundamentos teóricos diversos que conviven en la actualidad.

Tiene dos actitudes:

1. Se identifican con una escuela o tendencia, adoptan una actitud de síntesis.
2. Siguen varias teorías al mismo tiempo.

Hay tres teorías o escuelas clásicas en psicología-psicoanálisis, Gestalt o teoría de la forma y conductismo. A partir de la Segunda Guerra Mundial, otras tendencias o escuelas: la psicología cognitiva y el constructivismo, la humanista, la programación neurolingüística y el enfoque del constructivismo y de la psicología sistémica y familiar. Las diversas escuelas tratan distintos aspectos de la psicología, proponene también una terapia específica de cuerdo con sus postulados.Algunas teorías, como el psicoanálisis, son más ambiciosas y definen un modelo completo que abarca todos los aspectos de la conducta humana.

LA GESTALT O TEORÍA DE LA FORMA 

La gestalt nacce en Austria a finales del siglo XIX y principios del XX. 

Estudian, sobre todo problemas de la percepción y defienden que la comprensión de los elementos de la conducta se debe enfocar de forma global. Con esta teoría de desarrolló una serie de leyes de la percepción que explican de qué modo las personas percibimos la realidad. 

Concibe al ser humano como una globalidad, que integra el cuerpo y la psique.

En este sentido, La Gestalt afirma que las personas somos seres en continua relación del ambiente, con el exterior y que buscamos siempre equilibrio.

Los autores que iniciaron la Gestalt:

• Wertheimer(1880-1943)
•  Koffka (1887-1941)
• Köhler(1887-1967)

EL CONDUCTISMO

Nace a principios del siglo XX. Su punto de partida fundamental es la afirmación de que la psicología, para ser lo más científica posible, debe estudiar sólo las conductas que se pueden observar y no preocuparse por los procesos mentales, ya que no pueden ser observados. Ha explicado con mucho detalle y con observaciones y experimentos los mecanismos del aprendizaje. Tuvo su momento de máximo esplendor en la segunda mitad del siglo XX.
El conductismo analiza la conducta humana bajo una perspectiva totalmente científica.

Los autores más conocidos:

       PAVLOV(1849-1936)

   SKINNER (1904-1990)

 WATSON(1878-1958)

EL PSICOANÁLISIS

Es una teoría psicológica elaborada por Sigmund Freud, uno de los intelectuales que más han influido en el pensamiento y en la concepción del ser humano del siglo XX. 
Es una teoría sobre la conducta humana que se fundamenta en el concepto del incosciente. Desarrolló una teoría de la personalidad a partir de este concepto y una explicación de la conducta humana.
Esta teoría ha influido en el mundo del arte y la literatura.

Los autores de esta teoría son:

• Freud(1856-1938)
• Anna Freud(1895-1982)
• Wilhelm Reich (1897-1957)
• Melanie Klein(1882-1960)
• Jacques Lacan(1901-1981)

LOS TEST DE INTELIGENCIA

Los psicólogos han mostrado siempre un gran interés por la capacidad intelectual y la inteligencia de un modo objetivo. Se parte de la base empírica de que hasta las personas manifiestan grados de inteligencia distintos, desde los superdotados hasta personas con deficiencias intelectuales.

ALFRED BINET(1857-1911)

Fue el primero que aplicó la mediación de actividades intelectuales acerca de los distintos ritmos de aprendizaje de los alumnos, al probar una ley que obligaba a los niños a asistir a la escuela. El objetivo de Binet, y de su colaborador Simon, fue medir la edad mental de los niños. Para ello inventaron un test que mide las siguientes habilidades:

• Capacidad verbal
• Razonamiento numérico
• Razonamiento abstracto y visual
• Memoria a corto plazo

WILLIAM STERN

Formuló un cálculo matemático, conocido como coeficiente de inteligencia (CI), que consiste en dividir la edad mental de la persona por su edad cronológica y multiplicarla por cien. Así, una persona de 17 años que tiene una edad mental de 17, tendrá un coeficiente de 100. Este cálculo de la edad se lleva a cabo con un test de inteligencia, aunque este modelo ya no se usa, dado que es poco preciso y genera muchos problemas. Actualmente en un test de inteligencia se valora el rendimiento de una persona comparándola con otras de su misma edad.

DAVID WECHSLER 

El test de inteligencia más conocido fue creado por David Wechsler conocido como WAIS (Wechsler Adults Intelligence Scale) consta de once subtest distintos que analizan habilidades verbales y operativas:

•  Ecala verbal:

1. Subtest de información
2. Subtest de comprensión general
3. Subtest de aritmética
4. Subtest de semejanzas
5. Subtest de retención de dígitos
6. Subtest de vocabulario

• Escala de ejecución:

1. Subtest de completar figuras
2. Subtest de diseño de cubos
3. Subtest de ordenamiento de figuras
4. Subtest de ensamblar objetos 
5. Subtest de símbolos de dígitos

Este psicólogo creó también un test para niños conocido como WISC. El tipo de preguntas son de conocimiento y cultura general, de vocabulario, de razonamiento matemático, de memoria y relación de números; también incluye aspectos operativos, como ordenar unas viñetas que explican una historia, organizar fragmentos de dibujo etc

A continuación os dejo unos test de inteligencia para que podáis realizar:


http://www.testpersonalidad.com/test-inteligencia-

gratis.phphttp://www.areaciencias.com/braing%20training/JUEGOS%20iqtest.htm

http://www.uv.es/~buso/iq/index_es.html